lizdebona: De quanto tempo de sono eu preciso?:
Conforme a Associação Brasileira do Sono, a quantidade de sono varia de acordo com a idade
"Que sono! Preciso dormir um dia inteiro para compensar!" Não é difícil encontrar alguém que já tenha dito ou ouvido alguém dizer isso. Além de ser o melhor remédio para o cansaço, o sono é muito importante para o nosso desenvolvimento...
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